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L’importanza di dormire il giusto

Dormire poco nuoce gravemente all’equilibrio dell’organismo umano. Con conseguenze che possono andare dal diabete all’obesità, fino a problemi neurologici.

Non solo: persino i geni, quando ci si priva del giusto riposo, vengono alterati.

Lo hanno scoperto esperti dell’università del Surrey (Gb) in un’indagine pubblicata sulla rivista ‘Pnas’.

Dr. Gabriele Ferrario – Primario Riabilitazione Cardiologica